Neues Jahr, neue Vorsätze

Ein neues Jahr kommt natürlich nicht ohne neue Vorsätze aus. Jeder hat doch irgendetwas was er sich vornimmt und der Jahresanfang ist immer ein guter Zeitpunkt dafür. Leider halten die meisten Vorsätze nicht lange. Kaum ist der Januar um ist auch die Motivation dahin... Fraglich ist ja ob man sich nicht zu viel vornimmt. In … Weiterlesen Neues Jahr, neue Vorsätze

Ausgebrannt oder doch nicht…?

Ich habe lange überlegt und mit mir gerungen ob ich diesen Beitrag schreiben soll. Ich frage mich die ganze Zeit ob es berechtigt ist oder ob ich vielleicht doch spinne. Ist es nur Anstellerei oder Einbildung, ist es Kopfsache oder einfach nur eine „Kein-Bock-Phase“? Oder sind es wirklich ernstzunehmende Zeichen, die mir mein Körper da … Weiterlesen Ausgebrannt oder doch nicht…?

Achtsamkeit: Ein paar Lesetipps

Meine Lieben Leserinnen und Leser, zur Zeit ist viel los da es in knapp einer Woche in den Urlaub geht. Daher schaffe ich es vorher nicht meine neuen Beiträge zu Themen "Ayurveda Lifedesign" und "Zero Waste" fertigzustellen. Ihr dürfe euch also Mitte Juni darauf freuen. Doch bis dahin gilt es die Nerven zu bewahren und … Weiterlesen Achtsamkeit: Ein paar Lesetipps